El impacto de la pretemporada en el rendimiento y cohesión de un equipo deportivo
La fase inicial de entrenamiento es crucial para el desarrollo óptimo de los atletas, ya que sienta las bases para el rendimiento durantela temporada. Durante esta etapa, se enfoca principalmente en la preparación física, que incluye una variedad de ejercicios diseñados para mejorar la resistencia, la fuerza y la agilidad de los jugadores. Además de … Read more